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2020年 02月 15日

痛いな・・・と

昨日の夜

TBS系テレビ**金スマ**放送でやっていた
『はじめてのやせ筋トレ』
『肩こり解消の体操?』みたいなの・・・

テレビを見ながら私も試してみました
何パターンかの動きをやりました

ついつい真似してやってしまいました

それを続けて行けたら良いと思うのですが

今日になって何だか・・・

あばら骨の辺りが痛いな・筋肉痛??



昨日の動きが効いているのかな・・・と思いました

なので今日もやりました

特に慢性肩こりなので・・・治したいです

続けてみよう^0^

そんなのばっかり

おおいしです168.png







by ina0900 | 2020-02-15 21:35 | Trackback | Comments(0)
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