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2015年 08月 27日

フットサル!

この間フットサルを久々にやりました!

運動不足ですぐに息切れを起こしてしまいましたが・・・・

足もすぐに硬くなり全然走れませんでした!;;

翌日もベットから起き上がるのがつらいくらい筋肉痛がひどかったですしね!

このままじゃまずいと思うので定期的に運動していきたいと思います!

目指せー10kg!!!!!

by敏生

by ina0900 | 2015-08-27 19:11 | Trackback | Comments(0)
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